老當(dāng)益壯舞太極
來源: 本站 發(fā)布時間： 2013-06-27 點擊次數(shù): 1356
清晨，東升的旭日把金色的陽光灑滿大地。只見我院一群精神矍鑠的離退休老人身著練功服，迎著朝陽，呼吸著清新的空氣，伴隨著悅耳的蟬鳴鳥叫和時而舒緩悠揚，時而鏗鏘激昂的音樂，在院愛德廣場又開始了一天的太極晨練。
老人們的太極晨練分太極拳、太極劍、太極扇交替進(jìn)行，且都練得全神貫注，剛?cè)岵４蛱珮O拳時，老人們輕活靈巧，架式緊湊，松靜自然，柔緩圓活，把太極拳的白鶴亮翅、玉女穿梭、野馬分鬃、金雞獨立等幾十個招式，打得身手勁捷、端莊灑脫。練太極劍時，老人們身劍協(xié)調(diào)、勁力順達(dá)、舒展大氣、勢動神定，太極劍的平步點劍、仆步橫掃、轉(zhuǎn)身回抽、弓步直刺等幾十個劍式，被老人們演繹得力點準(zhǔn)確、松沉自然。特別精彩的是老人們的太極扇。太極扇集太極拳、扇法、武術(shù)、舞臺造型的基本功于一體，不僅動作流暢，造型典雅，而且富有濃郁的現(xiàn)代氣息。舞太極扇時，老人們在整個套路中穿插蹬腿、擺蓮、翻腰、跳躍等動作，把太極扇表現(xiàn)得纏繞折疊、松活彈抖、紅扇翻飛、擊拍清脆，既有扇動翩遷方向的多變，又有步伐騰挪進(jìn)退的相隨，充滿了舞蹈飄逸瀟灑的美感和武術(shù)勁拔陽剛的威儀。讓路過的人們不時駐足欣賞，并投以贊許的目光……
老人們通過晨練太極不僅鍛煉了自己的體魄，還為我院的晨曦增添了一道獨特靚麗的風(fēng)景。在這里，我們衷心祝福全院離退休老人健康長壽，闔家幸福！